鸡胸是一种胸廓畸形，14岁鸡胸的矫正方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
呼吸训练：通过进行深呼吸和扩胸运动，增强胸部肌肉的力量，改善鸡胸的症状。
佩戴支具：对于轻度鸡胸患者，可以佩戴特制的鸡胸矫正支具，通过外力持续牵拉胸骨，逐渐矫正畸形。
营养支持：保证充足的营养摄入，尤其是富含蛋白质、钙、磷等营养物质的食物，有助于鸡胸的恢复。
2.手术治疗：
胸骨翻转术：适用于较为严重的鸡胸畸形，通过将胸骨翻转，恢复正常的胸廓形态。
肋软骨切除术：对于鸡胸合并漏斗胸的患者，可能需要同时进行肋软骨切除术，以达到更好的矫正效果。
需要注意的是，鸡胸的矫正方法应根据患者的具体情况选择，包括鸡胸的严重程度、年龄、身体状况等因素。在进行矫正治疗前，建议及时就医，进行详细的检查和评估，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。
此外，以下是一些关于鸡胸矫正的建议：
1.早期治疗：鸡胸的矫正效果通常与治疗时机有关，早期发现、早期治疗，能够取得更好的效果。
2.综合治疗：除了上述方法外，还可以结合物理治疗、中医治疗等综合手段，提高矫正效果。
3.定期复查：在治疗过程中，需要定期到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。
4.心理支持：鸡胸可能会对患者的心理产生一定影响，家长和医生应给予患者充分的心理支持，帮助其树立信心，积极配合治疗。
总之，14岁鸡胸的矫正需要综合考虑多种因素，采取个性化的治疗方案。患者应积极配合治疗，同时注意营养均衡和适当的运动，有助于促进鸡胸的矫正和康复。