哺乳期可以喝红豆芡实薏米茶，但需适量。
红豆芡实薏米茶是一种常见的养生茶饮，其中红豆富含膳食纤维和铁元素，有助于预防哺乳期妈妈贫血；芡实具有益肾固精、补脾止泻的作用；薏米则有利水渗湿、健脾止泻的功效。因此，适量饮用红豆芡实薏米茶可能对哺乳期妈妈的身体有一定益处。
然而，哺乳期妈妈在饮用红豆芡实薏米茶时需要注意以下几点：
饮用量：过量饮用可能会影响妈妈的乳汁分泌，导致宝宝消化不良。
个人体质：有些妈妈可能对其中的某些成分过敏，饮用后出现不适。如果妈妈在饮用后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应停止饮用。
冲泡方法：建议使用温水冲泡，避免使用过热的水，以免破坏其中的营养成分。
饮用时间：最好在饭后1-2小时饮用，避免影响妈妈的消化功能。
饮食均衡：哺乳期妈妈应保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证宝宝的营养需求。
此外，如果妈妈对哺乳期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。