跌打损伤后，通常会出现肿胀和淤血。以下是一些可以帮助消肿化瘀的草药：
1.三七：三七具有止血化瘀、消肿定痛的功效。常用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。可以将三七磨成粉，用酒送服，也可以将三七捣碎后敷在伤口上。
2.红花：红花具有活血化瘀、通经止痛的功效。常用于治疗跌打损伤、淤血肿痛、心腹瘀痛等症状。可以将红花煎水后外洗，也可以将红花制成膏剂敷在伤口上。
3.赤芍：赤芍具有清热凉血、散瘀止痛的功效。常用于治疗跌打损伤、淤血肿痛、痈肿疮疡等症状。可以将赤芍煎水后外洗，也可以将赤芍研末后用酒调敷在伤口上。
4.乳香：乳香具有活血止痛、消肿生肌的功效。常用于治疗跌打损伤、淤血肿痛、疮疡溃后久不收口等症状。可以将乳香研末后用酒调敷在伤口上，也可以将乳香与没药、血竭等药物一起制成膏药敷在伤口上。
5.没药：没药具有散瘀定痛、消肿生肌的功效。常用于治疗跌打损伤、淤血肿痛、疮疡溃后久不收口等症状。可以将没药研末后用酒调敷在伤口上，也可以将没药与乳香、血竭等药物一起制成膏药敷在伤口上。
需要注意的是，以上草药均为中药材，使用时需要遵循医嘱，避免出现不良反应。同时，如果跌打损伤较为严重，建议及时就医，以免延误病情。