女性吃完饭头晕恶心，可能是以下原因导致的：
1.吃得过饱：进食过多会导致胃部过度膨胀，向上挤压膈肌，影响心肺功能，进而引起头晕、恶心等症状。
2.饮食过快：进食过快会导致大量空气进入胃部，引起胃部不适，进而导致头晕、恶心等症状。
3.食物过敏：某些食物可能会引起过敏反应，导致头晕、恶心、呕吐等症状。
4.低血糖：如果女性在进食后出现头晕、恶心等症状，同时伴有乏力、出虚汗等症状，可能是低血糖引起的。
5.低血压：低血压患者在进食后，可能会因为血压下降而出现头晕、恶心等症状。
6.贫血：贫血患者在进食后，可能会因为血液循环不畅而出现头晕、恶心等症状。
7.颈椎病：颈椎病患者在进食后，可能会因为椎动脉受压而出现头晕、恶心等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：避免吃得过饱、过快，尽量选择易消化的食物，避免食用过敏食物。
2.注意休息：在进食后，应避免剧烈运动和过度劳累，应适当休息。
3.监测血糖：如果怀疑是低血糖引起的头晕、恶心等症状，应及时监测血糖，并适量进食含糖食物。
4.测量血压：如果怀疑是低血压或贫血引起的头晕、恶心等症状，应及时测量血压和血常规，以确定是否存在低血压或贫血。
5.治疗颈椎病：如果怀疑是颈椎病引起的头晕、恶心等症状，应及时就医，进行相关治疗。
总之，如果女性在进食后出现头晕、恶心等症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。