怀孕后胃炎发作，可能与激素变化、子宫增大、胃排空时间延长等因素有关。以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。可以选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜等。
2.少食多餐：每天分成多次进食，避免过度饱腹或过度饥饿。
3.注意饮食卫生：保持餐具清洁，避免食物受到污染。
4.补充水分：多喝温水，以防止脱水。
5.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪紧张可能会加重胃炎症状。
6.药物治疗：如果症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下使用一些对胎儿影响较小的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但请务必告知医生自己怀孕的情况，以便医生选择合适的药物。
需要注意的是，在怀孕期间，任何药物的使用都应该谨慎，遵循医生的建议。如果胃炎症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况也是非常重要的。