腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。以下是关于腰背肌筋膜炎的治疗方法：
1.一般治疗：
休息：急性发作期应适当休息，减少腰部活动，避免长时间弯腰工作。
热敷：用热水袋、热毛巾或红外线灯等对疼痛部位进行热敷，每次20~30分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症反应，缓解疼痛。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，能缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
活血化瘀中药：如云南白药、红花油等，可促进血液循环，加速炎症吸收。
3.物理治疗：
超短波疗法：利用高频电流的振荡作用，达到改善血液循环、缓解疼痛的目的。
紫外线疗法：可促进炎症吸收，缓解疼痛。
磁疗：磁场可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。
4.封闭治疗：
痛点封闭：在痛点处注射普鲁卡因、泼尼松龙等药物，可迅速缓解疼痛。
神经阻滞：对神经干或神经节进行阻滞，可减轻疼痛及炎症。
5.手术治疗：
如果腰背肌筋膜炎经保守治疗无效，或出现肌肉萎缩、运动功能障碍等情况，可考虑手术治疗，如松解粘连、修复受损组织等。
6.其他治疗：
运动疗法：进行腰背肌的功能锻炼，如燕飞、拱桥等，增强肌肉力量，改善脊柱稳定性。
中医治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可疏通经络、调和气血，缓解疼痛。
心理治疗：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，有助于病情的恢复。
需要注意的是，腰背肌筋膜炎的治疗方法应根据具体病情选择，同时结合休息、保暖、纠正不良姿势等综合治疗。在治疗过程中，如症状加重或出现其他异常，应及时就医。