每天都手淫属于过度手淫，可能会对身体和心理健康产生一系列负面影响，包括但不限于以下几个方面：
1.生理方面：
前列腺问题：过度手淫可能导致前列腺长期充血，增加患上前列腺炎等疾病的风险。
性功能障碍：频繁手淫可能导致龟头敏感度增加，从而引起早泄、阳痿等性功能障碍。
疲劳和虚弱：过度手淫会消耗大量体力和精力，导致身体疲劳、虚弱和免疫力下降。
2.心理方面：
焦虑和抑郁：过度关注手淫可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响情绪和生活质量。
内疚和自责：有些人可能会因为过度手淫而感到内疚和自责，从而产生心理负担。
注意力不集中：长期过度手淫可能影响注意力和集中力，对学习和工作产生负面影响。
需要注意的是，每个人的身体和心理状况不同，对手淫的反应也会有所差异。然而，过度手淫都可能对健康产生不利影响。因此，建议控制手淫频率，保持适度。以下是一些建议：
1.认识到过度手淫的危害，增强自我控制能力。
2.寻找健康的方式来分散注意力，如参加体育活动、培养兴趣爱好等。
3.保持良好的生活习惯，充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动有助于维持身体和心理健康。
4.如果手淫对生活造成了严重困扰或出现了身体或心理上的不适，应及时咨询医生或专业心理咨询师的建议。
对于未成年人来说，由于身体和心理尚未完全发育成熟，过度手淫可能会对健康产生更大的影响。因此，未成年人尤其应该注意适度控制手淫频率，并保持健康的生活方式。同时，家长和教育者也应该关注未成年人的身心健康，提供正确的性教育和引导。如果未成年人有任何关于性健康的问题，应及时寻求专业帮助。