如果脚底起小水泡并伴有瘙痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起脚底起小水泡并瘙痒的原因较多，且有时难以自行区分，建议及时就医，进行相关检查（如皮肤镜检、真菌培养等），以明确诊断。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁，勤洗脚，勤换袜子，选择透气的鞋子。避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防交叉感染。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使水疱扩大，甚至引起淋巴管炎等并发症。
4.选择合适的鞋袜：尽量选择宽松、舒适、透气的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。袜子应选择棉质、透气的材质，保持脚部干爽。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，以免加重瘙痒症状。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
6.按照医嘱治疗：如果确诊为足癣、湿疹等疾病，需要按照医生的建议使用药物进行治疗。常见的治疗方法包括外用药物（如抗真菌药物、糖皮质激素等）、口服药物等。在使用药物时，应注意药物的使用方法、剂量和疗程，避免自行增减药量。
7.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在治疗时需要更加谨慎。应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意药物的安全性。此外，如果脚底起小水泡并伴有瘙痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。