脚上起小水泡并伴有瘙痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起脚上起小水泡并瘙痒的原因较多，且可能需要使用药物治疗，因此建议及时就医，进行相关检查（如真菌镜检、皮肤镜检等），以明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁、干燥，勤洗脚，勤换袜子，避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品。
3.选择合适的鞋袜：选择透气、吸汗的鞋袜，避免穿太紧、太厚的鞋子，以免加重脚部潮湿和闷热。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。如果瘙痒难耐，可以轻轻拍打或用冷敷的方式缓解。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及发物（如海鲜、牛羊肉等），以免加重病情。
6.按照医嘱使用药物：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用，包括外用药物和口服药物。外用药物一般需要涂抹在患处，注意使用方法和频率；口服药物应按照医生的建议服用，避免自行增减剂量。
7.治疗期间注意观察：如果症状加重、出现新的症状或用药后出现不适，应及时就医。
8.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便医生了解治疗效果，并根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，不同人群的脚部皮肤状况和健康状况不同，因此在采取上述措施时，应根据个人情况进行适当调整。如果是孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果脚部症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。