怀孕了血糖高可以吃全麦面包。全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，升糖指数较低，适合血糖高的孕妇食用。
全麦面包对血糖高的孕妇的影响主要有以下几点：
提供能量：全麦面包中的碳水化合物可以为孕妇提供能量，维持身体的正常运转。
稳定血糖：全麦面包中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化吸收，从而降低血糖的上升速度，有助于控制血糖水平。
增加饱腹感：全麦面包中的膳食纤维含量较高，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。
需要注意的是，血糖高的孕妇在食用全麦面包时，应适量食用，同时还应注意以下几点：
搭配其他食物：全麦面包不能作为唯一的食物，应搭配其他食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等，以保证营养均衡。
控制总热量：血糖高的孕妇应控制总热量的摄入，避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物。
注意烹饪方式：全麦面包的烹饪方式也会影响血糖指数，建议选择全麦面包，避免食用油炸、烤制等烹饪方式制作的全麦面包。
定期监测血糖：血糖高的孕妇应定期监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
总之，全麦面包是一种适合血糖高的孕妇食用的食物，但应适量食用，并注意搭配其他食物和控制总热量。同时，血糖高的孕妇应在医生的指导下进行饮食和治疗，以保证自身和胎儿的健康。