一般来说，产后喝红糖水的时间以7~10天为宜。
红糖水能够促进子宫收缩、恶露排出，并有助于缓解产后腹痛。但如果喝得过多，可能会导致恶露增多，增加产妇的失血，还可能影响身体的恢复。因此，在产后喝红糖水时，需要注意以下几点：
1.适量饮用：一般建议产后每天饮用红糖水200克左右，不要过量。
2.饮用时间：红糖水最好在产后7~10天内饮用，之后可以改为普通的温水或白开水。
3.搭配饮食：产后喝红糖水时，可以搭配一些有营养的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等，以增加营养摄入。
4.个人体质：如果产妇有糖尿病、高血压等疾病，或者恶露过多、持续时间过长等异常情况，应在医生的指导下饮用红糖水，或选择其他适合的饮品。
总之，产后喝红糖水的时间和量需要根据个人情况来调整，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。