两边脸颊长痘痘可能与内分泌失调、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等有关。以下是一些调理建议：
1.一般治疗：
保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁。
注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
作息规律：避免熬夜，保证充足的睡眠。
减轻压力：保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
2.药物治疗：
外用药物：常用的有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。
口服药物：如果痘痘比较严重，可以口服抗生素、异维A酸等药物。
3.物理治疗：
光疗：红蓝光照射可以减轻炎症，促进痘痘消退。
化学剥脱：对于痤疮疤痕，可以采用化学剥脱的方法进行治疗。
4.医美治疗：
粉刺清除：可以通过针清的方式，将痘痘中的皮脂挤出。
激光治疗：如强脉冲光、脉冲染料激光等，可以减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，从而改善痘痘。
需要注意的是，每个人的肤质和痘痘情况都不同，因此治疗方法也应因人而异。在进行任何治疗之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。