中医治疗腰椎间盘突出的方法主要包括以下几种：
1.中药治疗：中药治疗腰椎间盘突出主要是通过口服中药来达到活血化瘀、消肿止痛的目的。常用的中药有桃仁、红花、川芎、赤芍、牛膝等。
2.针灸治疗：针灸治疗腰椎间盘突出是通过针刺腰部的穴位来疏通经络、调和气血，从而缓解疼痛。常用的穴位有肾俞、腰阳关、委中、昆仑等。
3.推拿按摩：推拿按摩治疗腰椎间盘突出是通过按摩腰部的肌肉和韧带，来缓解肌肉紧张和疼痛。常用的手法有按、揉、推、拿、拨等。
4.中药外敷：中药外敷治疗腰椎间盘突出是将中药敷在腰部，通过皮肤吸收药物来达到治疗目的。常用的中药有南星、半夏、白芷、川乌等。
5.艾灸治疗：艾灸治疗腰椎间盘突出是通过艾灸腰部的穴位来温通经络、散寒止痛。常用的穴位有命门、肾俞、腰阳关等。
需要注意的是，中医治疗腰椎间盘突出需要在专业医生的指导下进行，同时，患者在日常生活中也需要注意保持良好的姿势和习惯，避免长时间弯腰、久坐等。