脸部红肿可以通过以下方法快速消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部红肿处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脸部红肿处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速消肿。
3.按摩：轻轻按摩脸部红肿处，促进血液循环，缓解肿胀。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、止痛药等，来缓解脸部红肿。
5.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
6.饮食调整：多喝水，多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进伤口愈合。
需要注意的是，如果脸部红肿严重，或者伴有疼痛、发热等症状，建议及时就医，以免延误病情。