长期体外射精对身体可能有害，具体包括以下几个方面：
1.功能性不射精：体外射精会导致中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，时间久了，就容易造成功能性不射精。
2.逆行射精：性高潮时，精液不是从尿道口向前射出，而是逆行射入膀胱。这会导致精液不能进入女性阴道，从而影响受孕。
3.神经衰弱：如果在性生活的过程中，过于频繁地体外射精，会造成大脑皮层的功能发生紊乱，从而出现记忆力减退、失眠、多梦、头昏、心悸等症状。
4.阳痿：在性生活的过程中，由于性反应过程中，会经历一系列的变化，而体外射精会中断这个过程，使大脑皮层的性中枢的兴奋性降低，导致阳痿。
5.前列腺炎：体外射精时，精液会被迫射入会阴部，这个部位有很多的汗腺和皮脂腺，当精液射出后，会成为细菌和病毒的营养源，从而容易诱发前列腺炎。
需要注意的是，体外射精并不是一种可靠的避孕方法，因为在射精前，可能会有少量的精液溢出，导致避孕失败。因此，如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，如果出现了上述症状，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。