例假是黑色的量少可能是以下原因导致：
1.气滞血瘀：如果女性情志抑郁、心情不畅，或受到寒冷刺激，可能导致气滞血瘀，经血排出不畅，从而出现例假是黑色的量少的情况。这种情况下，女性可能还会伴有乳房胀痛、小腹胀痛等症状。
2.气血两虚：如果女性身体虚弱，或过度劳累、久病不愈，可能导致气血两虚，血海空虚，从而出现例假是黑色的量少的情况。这种情况下，女性可能还会伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。
3.肾虚：如果女性先天肾气不足，或多次流产、房事过度，可能导致肾虚，冲任失调，从而出现例假是黑色的量少的情况。这种情况下，女性可能还会伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状。
4.痰湿：如果女性脾虚运化失常，或饮食过于油腻，可能导致痰湿内生，阻滞冲任，从而出现例假是黑色的量少的情况。这种情况下，女性可能还会伴有形体肥胖、脘腹胀满、白带量多等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行调理：
1.保持心情舒畅，避免情志抑郁或受到寒冷刺激。
2.注意休息，避免过度劳累。
3.加强营养，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
4.注意保暖，避免着凉。
5.可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如乌鸡白凤丸、八珍益母丸等。