频繁过度手淫可能会对身体健康产生一定影响，包括引起前列腺炎、阳痿、早泄等问题。如果出现了这些问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。在治疗的同时，也可以通过一些方法来帮助恢复，以下是一些建议：
1.调整生活习惯：
保持良好的作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
适度运动：适度的体育锻炼可以增强身体素质，提高免疫力。
饮食健康：多吃一些富含锌、维生素等营养物质的食物，如海鲜、瘦肉、坚果等。
2.心理调节：
减轻压力：学会释放压力，避免过度紧张和焦虑。
建立正确的性观念：了解性行为的正确方式和频率，避免过度沉迷。
3.药物治疗：
如果出现了前列腺炎、阳痿、早泄等问题，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
4.中医调理：
中药调理：一些中药具有补肾壮阳、固精止遗的功效，如鹿茸、淫羊藿、菟丝子等。但是，使用中药需要在医生的指导下进行，避免滥用。
针灸：针灸可以刺激穴位，调节身体的气血和脏腑功能，对于肾虚引起的问题有一定的调理作用。
5.其他方法：
按摩：按摩可以促进血液循环，缓解身体的疲劳和紧张，对于改善性功能也有一定的帮助。
性治疗：如果问题比较严重，可以寻求性治疗师的帮助，进行性心理治疗和行为治疗。
需要注意的是，手淫是一种正常的生理行为，但是过度手淫可能会对身体健康产生影响。因此，建议适度手淫，避免过度沉迷。同时，如果出现了身体不适或者性功能障碍等问题，应及时就医，接受专业的治疗。