养肝补脾的食物有很多，以下是一些常见的选择：
1.大枣：大枣性温，味甘，具有补脾益气、养血安神的作用。可用于治疗脾虚食少、乏力便溏等症。
2.山药：山药味甘，性平，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。常用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等症。
3.薏苡仁：薏苡仁性凉，味甘淡，具有健脾渗湿、清热排脓的作用。可用于治疗脾虚湿盛、泄泻水肿等症。
4.白扁豆：白扁豆性微温，味甘，具有健脾化湿、和中消暑的作用。可用于治疗脾虚湿盛、食欲不振、大便溏泻等症。
5.南瓜：南瓜性温，味甘，具有补中益气、解毒止痛的作用。可用于治疗脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤等症。
6.胡萝卜：胡萝卜性微温，味甘，具有健脾消食、下气宽中的作用。可用于治疗脾虚食少、脘腹胀满、呃逆等症。
7.土豆：土豆味甘，性平，具有和中养胃、健脾利湿的作用。可用于治疗脾胃虚弱、消化不良、脘腹作痛等症。
8.香菇：香菇味甘，性平，具有健脾益气、开胃助食的作用。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、神疲乏力等症。
9.鸡肉：鸡肉性温，味甘，具有温中益气、补精填髓的作用。可用于治疗脾胃虚弱、泄泻下痢、消渴、水肿等症。
10.鳝鱼：鳝鱼味甘，性温，具有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。可用于治疗虚劳赢瘦、风寒湿痹、产后恶露不尽等症。
总之，养肝补脾的食物有很多，以上只是其中的一部分。在日常生活中，我们可以根据自己的体质和口味选择适合自己的食物进行调养。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，保持良好的生活习惯和心态，这样才能更好地养肝补脾，维护身体健康。