血糖6.8mmol/L是否高，需要根据具体情况来判断。
如果是空腹血糖6.8mmol/L，已经超过了正常范围（3.9-6.1mmol/L），但还没有达到糖尿病的诊断标准（≥7.0mmol/L）。这种情况属于空腹血糖受损，需要引起重视。建议采取以下措施：
1.饮食调整：控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，保持饮食均衡。
2.适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。
3.定期监测：定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况。
4.就医咨询：如果通过饮食和运动调整血糖仍不能达标，或有糖尿病家族史、高血压、高血脂等高危因素，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
如果是餐后2小时血糖6.8mmol/L，属于正常范围。但如果同时伴有糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重下降等），或有糖尿病高危因素，也需要进一步检查，以明确是否有糖尿病。
需要注意的是，血糖水平会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪、药物等。因此，在判断血糖是否正常时，需要综合考虑多个因素。如果对血糖结果有疑问，或有糖尿病相关问题，应及时咨询医生。