伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血等功效，对关节酸痛、屈伸不利、皮肤不仁等症状有一定的缓解作用。
伸筋草作为一种中药材，通常以干燥全草入药，其性温、味苦，归肝、脾、肾经。现代药理学研究表明，伸筋草含有多种生物碱、黄酮类、内酯类等化学成分，具有抗炎、镇痛、抗肿瘤、抗氧化等作用。
伸筋草的使用方法有很多种，以下是几种常见的用法：
1.煎汤服用：将伸筋草洗净后，放入锅中，加入适量清水，煎制15-20分钟即可。
2.浸酒饮用：将伸筋草洗净后，放入白酒中，浸泡7天后即可饮用。
3.外用：将伸筋草捣烂后，敷于患处，或用伸筋草煎水后清洗患处。
需要注意的是，伸筋草虽然具有多种功效，但也有一定的使用禁忌。孕妇、儿童及年老体弱者应在医生的指导下使用伸筋草。此外，伸筋草不能与麻黄、细辛、淫羊藿等中药同时使用，以免发生不良反应。
在使用伸筋草时，需要注意识别真伪。伸筋草的真伪鉴别主要从以下几个方面入手：
1.性状鉴别：伸筋草的干燥全草呈细圆柱形，弯曲，有分枝，长约30-60厘米，直径约1-3毫米。表面灰棕色或黄棕色，有细纵皱纹，节明显，节间长约2-5厘米。质轻而脆，易折断，断面有白色绒毛。
2.显微鉴别：取伸筋草的粉末少许，加乙醇10毫升，超声处理15分钟，滤过，滤液作为供试品溶液。另取伸筋草对照药材1克，加乙醇10毫升，同法制成对照药材溶液。再取伸筋草对照药材1克，加乙醇5毫升，加热回流15分钟，滤过，滤液作为对照药材溶液。吸取上述三种溶液各10微升，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚（60-90℃）-乙酸乙酯（17:3）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5%香草醛硫酸溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
总之，伸筋草是一种常用的中药材，具有多种功效和作用。在使用伸筋草时，需要注意使用方法和禁忌，以免发生不良反应。同时，需要注意识别真伪，以免使用假药。