胳膊关节疼使不上劲的原因及解决办法如下：
1.过度使用或受伤：如果胳膊关节过度使用或受到损伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能会导致疼痛和无力。在这种情况下，需要休息受伤的胳膊，避免进一步的损伤，并在医生的指导下进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致胳膊关节疼痛和无力。关节炎可以是类风湿性关节炎、骨关节炎或其他类型的关节炎。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法取决于关节炎的类型和严重程度。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法取决于肩周炎的类型和严重程度。
4.神经病变：神经病变，如颈椎病或胸廓出口综合征，可能会压迫神经，导致胳膊关节疼痛和无力。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法取决于神经病变的类型和严重程度。
5.肌肉疾病：肌肉疾病，如肌肉炎或肌肉营养不良，可能会导致胳膊关节疼痛和无力。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法取决于肌肉疾病的类型和严重程度。
6.其他原因：其他原因，如感染、肿瘤或自身免疫性疾病，也可能导致胳膊关节疼痛和无力。如果胳膊关节疼痛和无力持续时间较长或伴有其他症状，如发热、肿胀、麻木等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。