怀孕时，吃以下食物可能对宝宝的眼睛发育有一定帮助：
1.富含维生素A的食物：维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，如动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以增强眼部血管弹性，预防视网膜病变，如青椒、猕猴桃、鲜枣等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是眼睛组织的重要组成部分，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。
4.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸有助于宝宝的视网膜发育，如深海鱼、核桃、芝麻等。
5.其他食物：还应注意摄入富含叶酸、铁、锌等营养素的食物，如绿叶蔬菜、谷类、豆类等。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有眼部疾病或其他健康问题，应及时就医。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯，对宝宝的健康发育也非常重要。