晚上母乳不够可采取以下方法增加分泌：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮、增加吸吮次数是增加母乳分泌的重要方法。
2.合理饮食：哺乳期的妈妈应保持饮食的均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、水果和蔬菜等。
3.良好休息：妈妈要保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，因为身体的疲劳会影响母乳的分泌。
4.心情愉悦：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪的波动会影响母乳的分泌。
5.正确的衔乳姿势：正确的衔乳姿势可以让宝宝有效地吸吮，刺激母乳的分泌。
6.刺激乳头：可以通过按摩、热敷等方式刺激乳头，促进催乳素的分泌。
7.寻求帮助：如果母乳分泌仍然不足，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法。同时，如果宝宝出现体重增长缓慢、哭闹不安等情况，应及时就医，以确保宝宝的健康。