年轻人血压高，建议及时就医，在医生的指导下选择适合自己的药物，以下是一些常用的降压药：
1.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：如卡托普利、依那普利等。这类药物适用于高血压合并糖尿病、左心室肥厚、心力衰竭、心肌梗死等患者。但可能会引起咳嗽、血钾升高、血肌酐升高等不良反应。
2.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：如缬沙坦、氯沙坦等。这类药物适用于高血压合并糖尿病、蛋白尿、左心室肥厚、心力衰竭、心肌梗死等患者。不良反应较少，偶见血钾升高、血肌酐升高等。
3.钙通道阻滞剂（CCB）：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等。这类药物适用于各种类型的高血压，尤其是老年高血压、单纯收缩期高血压、稳定性心绞痛等患者。不良反应主要有头痛、面部潮红、下肢水肿等。
4.利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等。这类药物适用于单纯收缩期高血压、心力衰竭、水肿等患者。不良反应主要有低钾血症、血尿酸升高等。
5.β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等。这类药物适用于高血压合并劳力性心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等患者。不良反应主要有心动过缓、支气管痉挛、低血糖等。
除了药物治疗，年轻人血压高还需要注意以下几点：
1.改善生活方式：低盐低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，保持心情舒畅等。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况，及时调整治疗方案。
3.避免诱因：避免情绪激动、过度劳累、寒冷刺激、剧烈运动等诱因。
4.定期复查：定期复查血常规、尿常规、血糖、血脂、心电图、心脏超声等，了解自己的身体状况。
需要注意的是，降压药的种类和用法用量需要根据患者的具体情况进行选择和调整，建议在医生的指导下使用。同时，年轻人血压高可能是由于多种原因引起的，如遗传因素、生活方式、疾病等，需要进行全面的检查和评估，明确病因，针对病因进行治疗。