老是头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因和治疗方法：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部和肩部的肌肉紧张收缩，导致头部疼痛。可能与压力、焦虑、疲劳有关。
治疗方法：
放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。
物理治疗：按摩、热敷、冷敷等可以缓解肌肉紧张。
药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬等可以缓解疼痛。
2.偏头痛：
病因：血管功能障碍、神经递质失衡等引起的头部单侧或双侧搏动性疼痛。可能与遗传、饮食、激素变化有关。
治疗方法：
药物治疗：偏头痛发作时，可使用曲普坦类药物等缓解疼痛。预防性药物如beta受体阻滞剂等可减少偏头痛发作频率。
生活方式调整：避免诱因，如劳累、压力、强光、噪音等；饮食上避免巧克力、红酒等。
中医治疗：针灸、按摩等可能有一定效果。
3.高血压：
病因：血压升高导致头部血管扩张和疼痛。可能与遗传、肥胖、高盐饮食等有关。
治疗方法：
药物治疗：根据血压情况选择降压药物，如利尿剂、ACEI、ARB等。
生活方式调整：低盐饮食、适量运动、减轻体重等有助于控制血压。
4.颅内病变：
病因：脑部肿瘤、炎症、脑血管疾病等可引起头疼。头疼可能较为剧烈，并伴有其他神经系统症状。
治疗方法：
就医检查：通过头颅CT、MRI等检查明确病因。
针对病因治疗：根据具体病情进行手术、放疗、化疗等治疗。
5.其他原因：
眼部问题：如近视、青光眼等可导致头疼。
药物副作用：某些药物可能引起头疼。
内分泌问题：如甲状腺功能异常等也可能引起头疼。
老是头疼可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病因和症状，采取相应的治疗方法。如果头疼频繁、严重或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个体化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防头疼的发生。