老是头疼的原因有很多，比如紧张性头疼，据统计，约10% - 20%的人会受到紧张性头疼的困扰。另外还有偏头痛、颅内病变等原因也可能导致头疼。
紧张性头疼相关
压力过大引发：长期处于高压力状态下，比如工作压力大、学习任务重等，容易引发紧张性头疼。这种头疼通常是头部有紧箍样的压迫感，可能持续数小时到数天。肌肉紧张导致：颈部、肩部肌肉长期紧张，比如长时间保持不良姿势，像低头看手机、电脑等，也会引起紧张性头疼，肌肉紧张会牵扯头部神经，从而引发疼痛。
偏头痛相关
遗传因素影响：约60%的偏头痛患者有家族史，如果家族中有偏头痛患者，那么其他人患偏头痛的风险会增加。饮食诱因：某些食物可能诱发偏头痛，比如含有酪氨酸的奶酪、含有亚硝酸盐的腌制品、巧克力等，另外饮酒也可能引发偏头痛。
颅内病变相关
颅内肿瘤：颅内长了肿瘤，随着肿瘤的生长，会压迫周围的脑组织和神经，从而引起头疼，这种头疼可能会逐渐加重，还可能伴有呕吐、视力下降等症状。脑血管疾病：像脑出血、蛛网膜下腔出血等脑血管疾病，也会导致头疼，通常发病比较急，头疼程度较剧烈，还可能伴有恶心、呕吐、肢体瘫痪等症状。
其他原因
全身性疾病：一些全身性疾病也可能引起头疼，比如发热性疾病，像感冒、肺炎等，体温升高时可能会出现头疼症状；还有高血压病，血压突然升高时也会导致头疼，一般血压控制平稳后头疼会有所缓解。环境因素：环境中的强光、噪音等刺激也可能引发头疼，比如在强光下待久了或者身处嘈杂的环境中，都可能出现头疼的情况。