引起头老是胀痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.高血压：血压升高会导致头部血管扩张，从而引起头痛。高血压还可能伴有头晕、心悸等症状。如果怀疑是高血压引起的头痛，应及时测量血压。如果血压确实偏高，需要在医生的指导下进行降压治疗。
2.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死、脑出血等，都可能导致头部胀痛。此外，还可能伴有肢体麻木、无力、言语不清等症状。如果出现这些症状，应立即就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部供血不足或神经受压，从而引起头痛。疼痛通常为颈部疼痛放射至头部，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。可以进行颈椎X线、CT或MRI等检查，以明确诊断。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病也可能导致头部胀痛。疼痛通常较为剧烈，呈电击样、刀割样或烧灼样。这些疾病需要专科医生进行诊断和治疗。
5.紧张性头痛：是最常见的头痛类型之一，常由长期的压力、紧张、焦虑等情绪因素引起。头痛通常为头部双侧或双侧枕部的压迫性或紧束性疼痛，可伴有颈部发僵、疼痛等症状。可以通过放松训练、心理治疗等方法缓解。
6.眼部疾病：如青光眼、屈光不正等眼部疾病也可能引起头部胀痛。此外，还可能伴有视力模糊、眼痛等症状。如果怀疑是眼部疾病引起的头痛，应及时就医，进行眼科检查。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、激素等，可能会引起头痛。如果在服用某些药物后出现头部胀痛，应咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
8.其他原因：感染、中毒、代谢紊乱、内分泌失调等也可能导致头部胀痛。此外，头部外伤、睡眠不足、过度劳累、气候变化等也可能诱发头痛。
如果经常出现头部胀痛，或头痛症状较为严重，影响日常生活，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑，保持充足的睡眠，合理饮食，适当运动等，有助于预防头痛的发生。