脸上起了密密麻麻的小疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能会伴有瘙痒和疼痛。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）和光疗等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、注意饮食和作息等也有助于改善痤疮。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能由过敏、遗传、环境等因素引起。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱和脱屑等。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）和光疗等。此外，避免接触过敏原、保持皮肤湿润、注意饮食等也有助于改善湿疹。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触某些物质后引起的炎症反应。接触性皮炎的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱和脱屑等。治疗方法包括避免接触过敏原、外用药物（如糖皮质激素、炉甘石洗剂等）和口服药物（如抗组胺药、维生素C等）等。
4.化妆品过敏：使用某些化妆品后，可能会引起皮肤过敏，导致脸上起小疙瘩和瘙痒。治疗方法包括停止使用可疑的化妆品、外用药物（如糖皮质激素、炉甘石洗剂等）和口服药物（如抗组胺药、维生素C等）等。
5.其他原因：除了上述原因外，脸上起小疙瘩和瘙痒还可能由其他原因引起，如寄生虫感染、药物过敏、系统性疾病等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和治疗方法，具体情况需要根据个人的症状、病史和检查结果来确定。如果脸上的小疙瘩很痒，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗方法。此外，在就医前应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免搔抓患处，以免加重症状。
对于孕妇和哺乳期妇女，如果脸上起了密密麻麻的小疙瘩很痒，应特别注意以下几点：
1.避免使用可能对胎儿或婴儿有影响的药物，如某些抗生素、抗组胺药等，应在医生的指导下使用药物。
2.避免接触过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等。
3.保持皮肤清洁，避免感染。
4.注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
对于儿童，如果脸上起了密密麻麻的小疙瘩很痒，应特别注意以下几点：
1.避免搔抓患处，以免感染。
2.保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
总之，脸上起了密密麻麻的小疙瘩很痒可能是由多种原因引起的，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗方法。同时，应注意避免搔抓患处、保持皮肤清洁、避免接触过敏原、注意饮食等。