脸上起了密密麻麻的小疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起这种症状的原因较多，且可能与过敏、感染、内分泌失调等健康问题有关，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况，可能会进行皮肤检查、实验室检查等，以确定病因。
2.避免刺激：在就医诊断的同时，应尽量避免使用刺激性的化妆品、护肤品或洁面产品，避免过度清洁皮肤，以免加重症状。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和、无刺激的保湿产品，避免长时间暴露在阳光下，注意皮肤保湿。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，保持饮食均衡。
5.管理压力：长期的压力可能会影响内分泌系统，导致皮肤问题加重。尝试通过适当的运动、放松技巧等方式来管理压力。
6.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打皮肤，或使用冷敷缓解。
7.遵循医嘱治疗：如果医生开具了药物治疗，应按照医嘱使用，不要自行增减药量或停药。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童或患有其他基础疾病的人群，在处理皮肤问题时需要特别谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。