老是干咳嗽，可能由以下原因引起：
1.呼吸道疾病：如急慢性咽炎、喉炎、气管支气管炎、肺炎等。
2.感染后咳嗽：呼吸道感染本身急性期症状消失后，咳嗽仍然迁延不愈，多为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，通常持续3～8周，胸部X线片检查无异常。
3.咳嗽变异性哮喘：咳嗽是其唯一或主要临床表现，无明显喘息、气促等症状或体征，但存在气道高反应性。
4.胃食管反流病：部分胃食管反流病患者也以咳嗽为主要表现，多发生在日间和直立位，进食酸性、油腻食物后容易出现，常伴有烧心、反酸、嗳气等症状。
5.鼻后滴流综合征：鼻炎、鼻窦炎患者鼻腔分泌物倒流至咽部，可引起咳嗽。
6.其他：变应性咳嗽、嗜酸性粒细胞性肺炎、心理性咳嗽等也可导致干咳嗽。
如果老是干咳嗽，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累，保持室内空气流通，避免烟雾、粉尘等刺激，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。以下是一些可能有助于缓解咳嗽的方法：
1.药物治疗：可使用止咳药、祛痰药、抗组胺药等。具体药物应在医生的指导下使用。
2.物理治疗：如雾化吸入、蒸汽吸入等。
3.中医治疗：如中药调理、针灸等。
需要注意的是，咳嗽是一种症状，而不是一种独立的疾病。治疗咳嗽应针对病因进行治疗，同时注意休息、饮食等方面的调理。如果咳嗽症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。