大姨妈来了能洗头发，但是需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：大姨妈期间，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，因此最好在大姨妈的前两天和后两天避免洗头发。如果月经量较多，也建议在月经量减少后再洗头发。
2.控制水温：洗头发时，水温不宜过高或过低，最好控制在37℃左右。用温水洗头可以促进头皮血液循环，缓解头部不适。
3.选择温和的洗发水：应选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有酒精、香料等成分的洗发水，以免刺激头皮，引起过敏或不适。
4.及时吹干：洗完头发后，应及时用毛巾擦干水分，然后用吹风机吹干头发。吹风机的温度不宜过高，最好选择冷风档，以免损伤头发和头皮。
5.注意保暖：洗完头发后，要注意头部保暖，避免冷风直吹，以免引起感冒或头痛。可以戴一顶帽子或围一条头巾。
总之，大姨妈期间可以洗头发，但需要注意时间、水温、洗发水、吹干和保暖等方面的问题，以保护身体健康。如果在洗头发过程中出现不适症状，应及时停止，并咨询医生的意见。