抑制胡子生长的方法主要有以下几种：
1.激光脱毛：激光脱毛是目前最有效的方法之一，通过激光的热量破坏毛囊，从而达到抑制胡子生长的目的。激光脱毛一般需要多次治疗，每次治疗间隔时间为4-8周。
2.电解脱毛：电解脱毛是通过电流将毛囊破坏，从而抑制胡子生长。电解脱毛需要在医生的指导下进行，治疗过程中可能会有一定的疼痛。
3.光子脱毛：光子脱毛是一种新型的脱毛方法，通过强脉冲光的作用破坏毛囊，从而达到抑制胡子生长的目的。光子脱毛一般需要多次治疗，每次治疗间隔时间为2-4周。
4.药物治疗：一些药物也可以抑制胡子生长，如雌激素、孕激素等。这些药物需要在医生的指导下使用，长期使用可能会导致一些副作用。
5.剃须刀：使用剃须刀可以暂时去除胡子，但不能抑制胡子生长。
6.脱毛膏：脱毛膏可以去除胡子，但不能抑制胡子生长，而且长期使用可能会对皮肤造成刺激。
需要注意的是，抑制胡子生长的方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的方法。同时，无论选择哪种方法，都需要注意皮肤的护理，避免感染和过敏等问题。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生。