抑制子宫肌瘤生长可以通过药物治疗、生活方式调整以及定期监测等方式。一般来说，药物治疗方面，常用的有促性腺激素释放激素类似物，这类药物能降低雌激素水平，抑制肌瘤生长，不过使用有一定的时间限制，通常使用不宜超过6个月。
药物治疗方面
促性腺激素释放激素类似物： 像亮丙瑞林等药物属于此类，它能通过抑制垂体分泌促性腺激素，进而降低雌激素水平，起到抑制子宫肌瘤生长的作用，但使用时要注意其可能带来的潮热、骨质疏松等副作用，一般使用不宜超过6个月。米非司酮： 是一种抗孕激素药物，也能在一定程度上抑制子宫肌瘤生长，不过它有增加子宫内膜增生风险等问题，需在医生严格评估下使用。
生活方式调整方面
饮食调整： 要注意均衡饮食，减少高脂肪、高雌激素食物的摄入。比如尽量少吃油炸食品、蜂王浆等。高脂肪饮食可能会促进某些激素的生成，从而影响子宫肌瘤；而蜂王浆中含有一定量的雌激素类似物，可能会对肌瘤产生刺激。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以增强身体免疫力，促进身体的新陈代谢，有助于维持身体内分泌平衡，对抑制子宫肌瘤生长有一定帮助。
定期监测方面
超声检查频率： 一般建议每3-6个月进行一次盆腔超声检查，通过超声可以观察子宫肌瘤的大小、位置等变化情况。如果在监测过程中发现肌瘤生长速度明显加快，或者出现月经过多、压迫症状等，就需要及时采取进一步的治疗措施。