要确定是否怀孕，可以通过以下几种方法：
1.月经推迟：如果月经周期正常，而月经推迟了一周以上，怀孕的可能性较大。
2.早早孕检测：可以使用早早孕试纸或验孕棒，在月经推迟后进行检测。如果试纸或验孕棒显示两条红线，通常表示怀孕。
3.B超检查：在月经推迟两周后，可以进行B超检查，观察子宫内是否有孕囊，以确定是否怀孕。
4.血HCG检测：血HCG检测是最早、最准确的确定怀孕的方法，一般在受孕后10-14天即可检测出来。
5.症状判断：怀孕后可能会出现一些症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳、尿频等，但这些症状并不一定都能表明怀孕，也可能是其他因素引起的。
需要注意的是，以上方法都有一定的准确性，但也可能出现假阳性或假阴性的结果。如果对怀孕的结果有疑虑，或者出现异常症状，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，在备孕期间，应保持良好的生活习惯，补充叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生。如果怀孕了，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，定期进行产前检查，确保胎儿的健康发育。