月经结束后几天最安全，主要与女性的月经周期有关。一般来说，如果女性的月经周期规律，月经持续时间为3-7天，那么月经结束后8天内是相对安全的。
需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。此外，精子在女性体内可能存活数天，因此即使在安全期内，也不能完全排除怀孕的可能。
对于月经不规律的女性来说，安全期的计算就比较困难。此外，一些妇科疾病、服用的药物等也可能影响月经周期和排卵时间。因此，对于这些女性来说，使用其他避孕方法是更为可靠的选择。
总之，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种常规的避孕措施。如果女性想要避孕，最好使用避孕套、口服避孕药等方法。此外，如果女性有怀孕的计划，应该在安全期外进行性生活，并注意计算排卵期，以提高受孕的几率。