夜里总是咳嗽，可能与以下原因有关：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等，呼吸道感染后可能会导致咳嗽，尤其在夜间更为明显。
2.过敏：过敏原如花粉、尘螨、宠物毛发等可能引起咳嗽，夜间睡觉时由于体位改变、接触过敏原等原因，咳嗽可能加重。
3.气道高反应性：气道高反应性是指气道对各种刺激因素过度敏感，导致咳嗽。这种情况可能与遗传、环境因素等有关。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和气道，可能引起咳嗽。
5.其他原因：如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺癌等肺部疾病，以及心脏疾病、鼻后滴注综合征等也可能导致夜间咳嗽。
如果夜里咳嗽严重影响睡眠或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光或CT扫描、肺功能检查等，以明确咳嗽的原因，并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下方法缓解咳嗽：
1.保持室内空气湿润，避免干燥。
2.避免吸烟和接触二手烟。
3.避免过敏原，如花粉、尘螨等。
4.睡前避免进食过多或过饱。
5.垫高枕头，减少反流。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并注意休息和饮食。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。