月经推迟5天一道杠，可能是以下原因导致的。
1.时间过早：验孕棒或验孕试纸检测怀孕的结果可能不够准确，尤其是在月经推迟时间较短的时候。如果受孕时间较短，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不足以被检测出来。
2.验孕棒或验孕试纸使用不当：验孕棒或验孕试纸的正确使用方法非常重要。如果没有按照说明正确操作，可能会导致结果不准确。
3.其他因素影响：除了怀孕，还有其他因素可能导致月经推迟，例如压力、情绪波动、生活习惯改变、体重变化、疾病等。这些因素都可能干扰月经周期。
4.验孕棒或验孕试纸失效：验孕棒或验孕试纸如果保存不当，过期或受到潮湿等因素影响，也可能导致结果不准确。
如果月经推迟5天一道杠，建议采取以下措施。
1.等待并再次测试：可以等待几天，再进行一次验孕棒或验孕试纸测试，最好使用晨尿，以提高准确性。
2.就医检查：如果担心测试结果不准确，或者月经推迟时间较长，建议及时就医，进行血液hCG检测或B超检查，以确定是否怀孕。
3.考虑其他因素：如果排除了怀孕的可能，月经推迟可能与其他因素有关。可以咨询医生，了解更多关于月经失调的原因和治疗方法。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经周期的正常。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都有所不同。如果对月经推迟或验孕结果有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行详细的检查和诊断，并提供个性化的建议和治疗方案。