怀孕中期可以吃榴莲，但需注意食用量和个体差异。
榴莲富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。但榴莲糖分含量较高，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险，还可能引发孕妇体重增长过快。
因此，建议孕妇在食用榴莲时，应注意以下几点：
1.适量食用：榴莲的热量较高，建议孕妇每天食用不超过100克。
2.注意个体差异：有些孕妇可能对榴莲过敏或消化不良，应避免食用。
3.与其他食物搭配：榴莲的糖分含量较高，建议与蔬菜、水果等搭配食用，以平衡营养。
4.选择成熟的榴莲：成熟的榴莲口感更好，也更容易消化。
总之，孕妇在食用榴莲时应适量，并注意个体差异。如有任何不适，应及时就医。