下颌肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致下颌肿胀。例如，牙龈炎、扁桃体炎、腮腺炎等口腔或颈部感染都可能引起下颌局部肿胀。
2.外伤：下颌受到直接的损伤，如咬伤、打击或碰撞，可能导致肿胀。此外，口腔内的溃疡或其他损伤也可能引起周围组织的肿胀。
3.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品或其他物质过敏可能导致过敏反应，包括下颌肿胀。过敏反应可能伴有其他症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
4.牙齿问题：龋齿、牙髓炎、根尖周炎等牙齿问题可能引起下颌区域的肿胀。感染可能扩散到周围组织，导致肿胀和疼痛。
5.唾液腺问题：唾液腺的炎症或堵塞，如腮腺炎或唾液腺结石，可能导致下颌肿胀和疼痛。
6.颈部淋巴结肿大：身体其他部位的感染或炎症可能导致颈部淋巴结肿大，其中包括下颌的淋巴结。淋巴结肿大通常是身体对感染的反应。
7.其他原因：颞下颌关节紊乱、自身免疫性疾病、肿瘤等也可能引起下颌肿胀。
如果下颌肿胀严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛加剧、呼吸困难、吞咽或说话困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定肿胀的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持口腔清洁，用温盐水漱口。
2.避免食用辛辣、刺激性食物和过热或过冷的饮料。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.避免对下颌区域施加压力或刺激。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情或延误诊断。因此，不建议自行使用药物治疗。只有在医生的指导下，根据具体病因使用合适的药物治疗才能取得良好的效果。