虾皮中含有一定量的钙，每100克虾皮中的钙含量约为991毫克。但是，虾皮并不能完全替代钙剂来补钙。
对于需要补钙的人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等，建议在医生或营养师的指导下，选择适合自己的钙剂进行补充。同时，还应注意以下几点：
1.饮食多样化：除了虾皮，还应多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，以保证钙的摄入量充足。
2.适量晒太阳：阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。因此，适量晒太阳也是补钙的重要方法之一。
3.避免干扰因素：一些食物和习惯可能会影响钙的吸收和利用，如高盐饮食、过量饮酒、咖啡、茶等。因此，在补钙期间，应尽量避免这些因素的影响。
4.定期检查：在补钙期间，应定期到医院检查血钙水平，以了解补钙的效果和是否存在不良反应。
总之，虾皮是一种富含钙的食物，但不能完全替代钙剂来补钙。在补钙时，应注意饮食多样化、适量晒太阳、避免干扰因素，并在医生或营养师的指导下进行。