眼睛发炎肿得厉害，可能是感染、过敏或其他原因引起的。以下是一些建议：
1.就医诊断：尽快就诊，医生会进行详细的眼部检查，确定发炎的原因，并制定相应的治疗方案。
2.注意眼部卫生：避免揉眼，以免加重感染。使用生理盐水或医生开具的眼药水清洗眼睛，去除分泌物。
3.使用药物治疗：根据医生的建议，使用抗生素眼药水、眼膏、口服药物等。遵循医嘱使用药物的频率和剂量。
4.冷敷或热敷：在医生的指导下，可以选择冷敷或热敷来缓解眼部肿胀和疼痛。冷敷可收缩血管，减轻炎症；热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.避免刺激物：避免长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜、接触过敏原等，以免刺激眼睛。
6.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
7.按照医生的建议复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的患者，治疗方法可能会有所不同。因此，在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果眼睛发炎肿的情况持续加重、出现视力模糊、疼痛加剧等症状，应立即就医。