眼睛肿痛厉害可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：如果眼睛肿痛厉害，建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查，包括视力、眼压、眼底等，以确定肿痛的原因，并制定相应的治疗方案。
2.注意休息：在就医检查的同时，应注意休息，避免过度用眼。减少使用电子设备的时间，保持充足的睡眠。
3.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生建议的眼药水清洗眼睛，去除眼部的分泌物，但不要用手揉眼睛。
4.避免刺激物：避免烟雾、粉尘、强光等刺激物，佩戴防护眼镜。
5.冷敷或热敷：根据医生的建议，可以选择冷敷或热敷来缓解眼睛肿痛。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀；热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
6.遵循医嘱用药：如果医生开具了眼药水或眼药膏，应按照医嘱使用。不要自行增减药量或停药。
7.注意饮食：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、绿茶等，有助于眼睛的恢复。
8.跟踪治疗效果：按照医生的要求定期复查，跟踪治疗效果。如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。
需要注意的是，眼睛肿痛厉害可能是严重疾病的表现，如青光眼、角膜炎等。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。对于儿童、孕妇、老年人以及患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应根据具体情况进行调整。如果对眼睛肿痛的原因或治疗有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。