每天早上起来腰疼，可能与以下原因有关：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响脊柱的正常曲度，导致腰部肌肉紧张，引起疼痛。
2.睡姿不良：如蜷缩、侧卧等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，引起或加重腰疼。
3.腰部受凉：睡眠时腰部受凉，会导致腰部肌肉痉挛，引起疼痛。
4.过度劳累：白天腰部活动过多、劳累过度，晚上睡觉时会出现腰疼。
5.疾病因素：如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰肌劳损等，也会导致晨起腰疼。
如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、疼痛、活动受限等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的睡眠姿势，避免腰部受凉，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼。如果床垫不合适，建议及时更换。