人乳头瘤病毒（HPV）主要通过直接接触传播，比如与感染者的皮肤或黏膜直接接触；也可通过间接接触传播，如接触被病毒污染的物品等途径造成感染。
一、性传播途径
性行为是HPV传播的重要方式，有多个性伴侣、初次性生活年龄小等情况会增加感染HPV的风险，因为性接触时病毒容易在性伴侣间传播。
二、母婴传播
母亲感染HPV时，在分娩过程中，婴儿可能通过产道接触到病毒而被感染。
三、密切接触传播
与感染者密切的皮肤接触，例如长时间的皮肤 - 皮肤接触，也可能导致HPV传播，尤其是在皮肤有破损的情况下更易感染。
四、免疫因素影响
当人体免疫力较低时，身体抵御HPV的能力下降，就更容易受到HPV的侵袭，比如患有某些疾病、长期劳累等导致免疫力低下的人群，感染HPV的几率相对较高。
五、特殊人群需特别注意
对于女性而言，性生活开始过早、有流产史等情况会增加HPV感染风险，日常要注意保持良好生活习惯以增强免疫力；对于儿童，要避免与HPV感染者有不必要的密切接触，家长需留意孩子的生活接触情况，若有异常及时关注。