人乳头瘤病毒（HPV）主要通过性接触传播，这是其最主要的传播途径，性活跃人群感染风险较高；也可通过密切接触感染者的物品间接传播；母婴传播也是HPV的传播方式之一，分娩过程中胎儿可能会接触到产道中的病毒而被感染。
性接触传播
性行为是HPV传播的常见途径，没有固定性伴侣或性伴侣较多的人群，感染HPV的几率相对更高。在性行为过程中，病毒可通过皮肤或黏膜的微小破损处进入人体。
间接接触传播
少数情况下，接触被HPV污染的物品，如毛巾、浴盆等，也有可能感染HPV，但这种传播方式相对较少见，一般需要较长时间接触污染物品且自身皮肤黏膜有破损才可能发生。
母婴传播
母亲感染HPV时，胎儿在通过母亲产道时，有可能接触到HPV，从而导致新生儿感染HPV，不过这种情况发生的概率较低。
对于有性行为的人群，应注意安全性行为，使用安全套可在一定程度上降低HPV感染风险；避免共用个人物品，减少间接接触感染的可能；孕妇若感染HPV，需在分娩时告知医生，以便采取相应措施降低母婴传播风险。