女人熬夜后可选择一些具有舒缓身心、补充能量等功效的花茶，比如玫瑰花茶、枸杞菊花茶、桂圆红枣茶、柠檬草茶等。
一、玫瑰花茶
玫瑰花茶有行气解郁、活血化瘀的作用，熬夜后可能会出现情绪不佳等情况，玫瑰花茶能在一定程度上舒缓情绪，其含有的成分还能为身体补充一些营养，帮助改善熬夜后的状态。
二、枸杞菊花茶
枸杞有滋补肝肾的功效，菊花能清肝明目，熬夜易导致肝火旺盛、眼睛疲劳等，枸杞菊花茶可缓解这些不适，让因熬夜受损的眼部等得到一定调理。
三、桂圆红枣茶
桂圆能补益心脾，红枣可补气养血，熬夜会消耗气血，饮用桂圆红枣茶有助于补充气血，改善熬夜后可能出现的面色不佳、身体虚弱等状况。
四、柠檬草茶
柠檬草茶有提神醒脑的作用，熬夜后可能会感觉精神萎靡，柠檬草茶能起到一定的提神效果，还能帮助身体代谢，减轻熬夜带来的身体负担。
需要注意的是，孕妇、低血糖等特殊人群饮用时需谨慎，应根据自身身体状况合理选择。同时，花茶不能替代充足的睡眠，尽量还是要保证规律作息。