总想小便，医学上称为尿频，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.生理性尿频
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，从而导致尿频。
精神紧张：当人处于紧张、焦虑或兴奋等情绪状态时，可能会出现尿频的现象。
气候寒冷：在寒冷的环境中，身体会通过排尿来排出多余的水分，以保持体温。
对于生理性尿频，通常不需要特殊治疗，只要调整生活习惯即可。例如，控制水分摄入、放松心情、注意保暖等。
2.病理性尿频
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频。
对于病理性尿频，需要针对具体病因进行治疗。例如，使用抗生素治疗泌尿系统感染、治疗前列腺疾病、控制血糖等。
3.药物因素
某些药物可能会导致尿频，如利尿剂、抗抑郁药等。如果正在服用这些药物，且出现了尿频的症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
总之，尿频是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。