一、判断宝宝舌系带是否短的方法如下：
1.观察宝宝舌头的活动情况：让宝宝伸出舌头，如果舌头的舌尖被牵拉到下牙龈，或者舌头不能舔到上嘴唇，可能是舌系带过短。
2.观察宝宝吃奶情况：如果宝宝吃奶时容易呛奶、吐奶，或者吃奶时间较长，可能是舌系带过短影响了宝宝的吸吮能力。
3.观察宝宝发音情况：如果宝宝在发音时存在口齿不清、卷舌音不清晰等问题，可能是舌系带过短影响了舌头的正常运动。
二、需要注意的是，以上方法只能初步判断宝宝舌系带是否短，最终确诊需要到医院进行专业的检查。如果家长对宝宝的舌系带情况存在疑虑，建议及时带宝宝到医院就诊，以便早发现、早治疗。