1岁内的宝宝不能吃盐。
宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，无法有效代谢和排泄多余的盐分。过早给宝宝吃盐会增加肾脏负担，对其健康造成不利影响。此外，宝宝的味觉比成人敏感，过早摄入盐分可能会影响其对天然食物味道的感知，导致长大后挑食、偏食等问题。
在宝宝1岁前，辅食中可以不添加盐，以保持食物的原味。1岁后，可以逐渐尝试让宝宝吃一些低盐食物，但也应注意控制摄入量，避免过度食用。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，因此在添加辅食和盐分摄入方面，应根据宝宝的具体情况进行调整。如果宝宝有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师。