怀孕后皮肤过敏很痒，可能是由于激素水平变化、接触过敏原等原因引起的。以下是一些建议：
1.寻找并避免接触过敏原：如果有明确的过敏原，如花粉、动物毛发等，应尽量避免接触。同时，要保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗衣物。
2.使用温和的护肤品：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的产品。可以使用温和的洁面产品清洁面部，然后涂抹保湿乳液或霜。
3.保持皮肤湿润：皮肤过敏时，保持皮肤湿润可以缓解瘙痒感。可以使用保湿乳液或霜，也可以使用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，有助于保持皮肤水分。
5.穿着宽松舒适的衣物：穿着宽松、舒适的衣物，避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤加重瘙痒感。
6.避免搔抓：搔抓会加重皮肤过敏症状，甚至可能导致感染。如果瘙痒感难以忍受，可以轻轻拍打皮肤或用冷敷缓解。
7.就医治疗：如果皮肤过敏症状严重，如出现红肿、水疱、渗出等，或者瘙痒感严重影响生活，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）或口服药物（如抗组胺药等）治疗。在使用任何药物之前，都应咨询医生的意见，并按照医生的建议使用。
需要注意的是，某些药物可能会对胎儿产生影响，因此在怀孕期间使用药物治疗皮肤过敏时，应特别谨慎。医生会根据具体情况权衡利弊，选择对胎儿相对安全的药物。此外，如果皮肤过敏症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。同时，孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对胎儿的健康也非常重要。